5 najlepszych przepisów na dania smażone na gorącym powietrzu, które warto wypróbować już teraz

Gotowanie zFrytkownica powietrznaFirma NINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD. oferuje wiele korzyści. To innowacyjne urządzenie wykorzystuje szybką cyrkulację powietrza i precyzyjną kontrolę temperatury, aby gotować potrawy z zawartością tłuszczu mniejszą nawet o 85%. Ciesz się zdrowszymi posiłkami bez utraty smaku.Frytkownica powietrzna redukuje szkodliwe związki i akrylamid nawet o 90%Intuicyjny panel sterowania i wstępnie zaprogramowane ustawienia ułatwiają gotowanie. Odkryj nowy sposób gotowania, który sprzyja zdrowszym nawykom żywieniowym.

Przepis 1: Chrupiące frytki z frytkownicy powietrznej

Opis

Masz ochotę na chrupiące frytki bez wyrzutów sumienia?Frytkownica powietrznaFrytki zapewniają złocistą chrupkość, którą uwielbiasz. Smakują jak te z McDonald's, ale z…mniej tłuszczu. TenFrytkownica powietrznaDzięki temu są łatwe w przygotowaniu i zdrowsze w jedzeniu. Idealne do burgerów wegetariańskich lub jako przekąska.

Dlaczego ten przepis jest koniecznością

• Zdrowsza opcja:Używa do 85% mniej tłuszczu niż podczas tradycyjnego smażenia.
• Szybko i łatwo:Nie ma potrzeby nagrzewania piekarnika ani używania gorącego oleju.
• Spójne wyniki:Za każdym razem uzyskujemy chrupiącą konsystencję.

Składniki

• 4 duże ziemniaki
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka soli
• 1/2 łyżeczki papryki
• 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
• 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu

Instrukcje

1. Przygotuj ziemniaki:Obierz ziemniaki i pokrój je w cienkie paski.
2. Namocz ziemniaki: Włóż paski ziemniaczane do zimnej wody na 30 minut. To usunie nadmiar skrobi.
3. Suszyć ziemniaki:Odcedź i osusz paski ziemniaczane ręcznikiem.
4. Dopraw ziemniaki:Wymieszaj paski ziemniaków z oliwą z oliwek, solą, papryką, czosnkiem w proszku i czarnym pieprzem.
5. Rozgrzej frytkownicę powietrzną:UstawFrytkownica powietrznado 375°F (190°C) i podgrzewaj przez 3 minuty.
6. Smaż frytki:Ułóż przyprawione paski ziemniaków wFrytkownica powietrznaKoszyczek w jednej warstwie. Piecz przez 15–20 minut, potrząsając koszyczkiem w połowie pieczenia.
7. Sprawdź chrupkość: Upewnij się, że frytki są złociste i chrupiące. W razie potrzeby smaż przez kolejne 2-3 minuty.
8. Podawać natychmiast:Ciesz się chrupiącymFrytkownica powietrznaFrytki gorące.

Przepis 2: Skrzydełka kurczaka smażone na powietrzu

Opis

Masz ochotę na soczyste i chrupiące skrzydełka kurczaka?Frytkownica powietrznaSkrzydełka kurczaka to zdrowsza alternatywa dla skrzydełek smażonych w głębokim tłuszczu. Są idealnie chrupiące na zewnątrz i delikatne w środku. Można je jeść jako przekąskę lub danie główne.

Dlaczego ten przepis jest koniecznością

• Zdrowsza opcja:Używa do 85% mniej tłuszczu niż podczas tradycyjnego smażenia.
• Szybko i łatwo:Nie ma potrzeby nagrzewania piekarnika ani używania gorącego oleju.
• Spójne wyniki:Za każdym razem uzyskujemy chrupiącą konsystencję.

Składniki

• 2 funty skrzydełek kurczaka
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka soli
• 1 łyżeczka czosnku w proszku
• 1 łyżeczka papryki
• 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
• 1/2 łyżeczki proszku cebulowego

Instrukcje

1. Przygotuj skrzydełka kurczaka:Osuszyć skrzydełka kurczaka ręcznikiem papierowym.
2. Dopraw skrzydełka:Wymieszaj skrzydełka z oliwą z oliwek, solą, czosnkiem w proszku, papryką, czarnym pieprzem i cebulą w proszku.
3. Rozgrzej frytkownicę powietrzną:UstawFrytkownica powietrznado 200°C (400°F) i podgrzewaj przez 3 minuty.
4. Ugotuj skrzydełka:Umieść doprawione skrzydełka wFrytkownica powietrznaKoszyczek w jednej warstwie. Piecz przez 20–25 minut, potrząsając koszyczkiem w połowie pieczenia.
5. Sprawdź chrupkość: Upewnij się, że skrzydełka są złociste i chrupiące. W razie potrzeby smaż przez kolejne 2-3 minuty.
6. Podawać natychmiast:Ciesz się chrupiącymFrytkownica powietrznaskrzydełka kurczaka pikantne.

Przepis 3: Chipsy warzywne z frytkownicy powietrznej

Opis

Masz ochotę na chrupiącą przekąskę bez wyrzutów sumienia?Frytkownica powietrznaChipsy warzywne to pyszna i zdrowa alternatywa dla chipsów ze sklepu. Są chrupiące i pełne smaku. Idealne na przekąskę lub jako dodatek do dania głównego.

Dlaczego ten przepis jest koniecznością

• Zdrowsza opcja:Używa do 85% mniej tłuszczu niż podczas tradycyjnego smażenia.
• Wszechstronny:Pasuje do różnych warzyw, takich jak cukinia, słodkie ziemniaki i marchewki.
• Szybko i łatwo:Nie ma potrzeby nagrzewania piekarnika ani używania gorącego oleju.

Składniki

• 2 średnie cukinie
• 1 duży słodki ziemniak
• 2 duże marchewki
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka soli
• 1/2 łyżeczki papryki
• 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
• 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu

Instrukcje

1. Przygotuj warzywa: Cukinię, słodkie ziemniaki i marchewkę umyj i pokrój w cienkie plasterki.
2. Suszenie warzyw:Osusz plasterki warzyw ręcznikiem, aby usunąć nadmiar wilgoci.
3. Dopraw warzywa:Pokrojone warzywa wymieszaj z oliwą z oliwek, solą, papryką, czosnkiem w proszku i czarnym pieprzem.
4. Rozgrzej frytkownicę powietrzną:UstawFrytkownica powietrznado 375°F (190°C) i podgrzewaj przez 3 minuty.
5. Ugotuj chipsy warzywne:Umieść doprawione plastry warzyw wFrytkownica powietrznaKoszyczek w jednej warstwie. Piecz przez 10–15 minut, potrząsając koszyczkiem w połowie pieczenia.
6. Sprawdź chrupkośćUpewnij się, że chipsy warzywne są złociste i chrupiące. W razie potrzeby smaż przez kolejne 2-3 minuty.
7. Podawać natychmiast:Ciesz się chrupiącymFrytkownica powietrznagorące wegetariańskie chipsy.

Przepis 4: Łosoś smażony na powietrzu

Opis

Masz ochotę na szybką i zdrową kolację?Frytkownica powietrznaŁosoś to smaczna i pożywna opcja.Frytkownica powietrznaZapewnia równomierne smażenie łososia, chrupiącą skórkę i delikatne wnętrze. Idealne na kolację w środku tygodnia lub na specjalną okazję.

Dlaczego ten przepis jest koniecznością

• Zdrowsza opcja:Używa do 85% mniej tłuszczu niż podczas tradycyjnego smażenia.
• Szybko i łatwo:Przygotowanie zajmuje mniej niż 15 minut.
• Spójne wyniki:Za każdym razem uzyskujemy idealną konsystencję.

Składniki

• 2 filety z łososia
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka soli
• 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
• 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
• 1/2 łyżeczki papryki
• Ćwiartki cytryny (do podania)

Instrukcje

1. Przygotuj łososia:Osuszyć filety z łososia papierowym ręcznikiem.
2. Doprawić łososia:Natrzyj filety oliwą z oliwek, solą, czarnym pieprzem, czosnkiem w proszku i papryką.
3. Rozgrzej frytkownicę powietrzną:UstawFrytkownica powietrznado 200°C (400°F) i podgrzewaj przez 3 minuty.
4. Ugotuj łososia:Umieść doprawione filety wFrytkownica powietrznaUłożyć w koszyku skórą do dołu. Piec przez 10–12 minut.
5. Sprawdź stopień wysmażenia:Upewnij się, że łosoś łatwo się rozdziela widelcem. W razie potrzeby smaż przez kolejne 1-2 minuty.
6. Podawać natychmiast:Ciesz się swoimFrytkownica powietrznałosoś z ćwiartkami cytryny.

Przepis 5: Pączki smażone na powietrzu

Opis

Masz ochotę na słodką przekąskę bez wyrzutów sumienia? Pączki z frytkownicy to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych pączków smażonych. Te pączki są puszyste i pyszne. Idealne na śniadanie lub przekąskę.

Dlaczego ten przepis jest koniecznością

• Zdrowsza opcja:Używa do 85% mniej tłuszczu niż podczas tradycyjnego smażenia.
• Szybko i łatwo:Nie ma potrzeby podgrzewania oleju ani bałaganu podczas sprzątania.
• Wszechstronny:Dostosuj, używając ulubionych dodatków i polew.

Składniki

• 2 szklanki mąki pszennej
• 1/2 szklanki cukru granulowanego
• 1 łyżka proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki soli
• 3/4 szklanki mleka
• 1/4 szklanki niesolonego masła, roztopionego
• 1 duże jajko
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• Spray do gotowania
• Opcjonalne dodatki: cukier cynamonowy, cukier puder, polewa

Instrukcje

1. Wymieszaj suche składniki:W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sól.
2. Połącz mokre składnikiW innej misce wymieszaj trzepaczką mleko, roztopione masło, jajko i ekstrakt waniliowy.
3. Formowanie ciastaStopniowo dodawaj mokre składniki do suchych. Mieszaj, aż powstanie ciasto.
4. Kształt pączków: Rozwałkuj ciasto na posypanej mąką powierzchni na grubość około 1,25 cm. Użyj foremki do pączków, aby wyciąć pączki w kształcie pączków.
5. Rozgrzej frytkownicę powietrzną:Ustaw frytkownicę powietrzną na temperaturę 350°F (175°C) i pozwól jej się nagrzewać przez 3 minuty.
6. Przygotuj koszyk: Spryskaj kosz frytkownicy sprayem do gotowania.
7. Ugotuj pączki:Ułóż pączki w koszyku w jednej warstwie. Piecz przez 5-6 minut, obracając w połowie pieczenia.
8. Sprawdź stopień wysmażenia: Upewnij się, że pączki są złocistobrązowe. W razie potrzeby smaż przez kolejne 1-2 minuty.
9. Dodaj dodatki:Kiedy pączki są jeszcze ciepłe, obtocz je w cukrze cynamonowym, cukrze pudrze lub polej lukrem.
10. Podawać natychmiast:Darmowe pyszne pączki smażone na gorącym powietrzu.

Rozkoszuj się tymi pączkami bez wyrzutów sumienia i zaspokój swoją ochotę na słodycze. Frytkownica powietrzna ułatwia i uprzyjemnia przygotowywanie. Eksperymentuj z różnymi dodatkami i smakami!

Korzystanie zMechaniczna frytkownica powietrznaFirma NINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD. oferuje wiele korzyści. Ciesz się zdrowszymi posiłkami z zawartością tłuszczu mniejszą nawet o 85%. Przyrządzaj swoje ulubione potrawy szybko i łatwo. Uzyskaj spójne, chrupiące rezultaty za każdym razem.

Wypróbuj te przepisy już dziś. Przekonaj się na własnej skórze o zaletach smażenia na gorącym powietrzu. Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach. Odwiedź stronę internetową firmy, aby uzyskać więcej informacji i dodatkowe przepisy. Smacznego!